يوجد مثل شعبي يقول إنَّ الحصان يعود خطوة إلى الوراء قبل أن يقفز قفزته الكبيرة؛ لذا يمكن عَدُّ الرسوب أو الفشل الدراسي هو هذه الخطوة نحو الوراء التي ستكون نواة قفزة نوعية في المراحل القادمة، والفشل الدراسي لا يعني أنَّ الطالب غبي أو فاشل، فـ "توماس إديسون" المخترع الكبير قد طُرد من المدرسة بسبب فشله الدراسي، ولكنَّه في نهاية المطاف أصبح عالماً شهيراً.
لكي تزيد من درجة الاسترخاء؛ ابدأ بشد عضلات قدميك والمحافظة على الوضع لثوانٍ ثم إرخائها.
القلق والتوتر عمومًا أعاني من القلق وأعراض جسمانية! ...
سيساعدك هذا الأمر على اكتساب الخبرة في التعامل مع الخوف أو عدم الارتياح وعلى أن تكتشف أنك تستطيع خوض غمار تلك الأحاسيس لتصل للنجاح.
المبالغة في وقت الدراسة: على عكس السابق قد يؤدي هاجس الخوف من الفشل في الدراسة للمبالغة في الوقت المخصص للدراسة وإمضاء ساعات طويلة في إنجاز المهام الدراسية دون استراحة ووضع النفس تحت ضغط هائل وكبير.
سعيد بن مسفر المعوق الثاني في طريق سعادة نور الامارات الأسرة: الأفلام
فأرجو أن لا تقلقي، وكوني أكثر همة ودافعية وفعالية، وستنجحين بإذن الله .
الرسوب والفشل الدراسي أشعر بإحباط وأكره نفسي بسبب تعرقل دراستي الجامعية ...
انظر بشكل إيجابي إلى نفسك: ركز على نفسك وإيجابياتك واحتفل بإنجازاتك مهما كانت بسيطة واتبع ممارسات العناية بنفسك صحياً ونفسياً ولا تجبر نفسك على ضغط يفوق قدراتك وإمكانياتك وآمن بكفاءتك وقدراتك الحقيقة الواقعية دون مبالغة ولا تبخيس.
لن أتمكن من هذا نور الإمارات الشيء أبدًا. أنا فاشل." الحقيقة الوحيدة هنا أن هذه المحاولة لم تنجح، لا أكثر ولا أقل. هذه الحقيقة لا تنبئ عنك بشيء في شخصك أو في فرصتك في النجاح مستقبلًا. افصل الحقائق عن السيناريوهات.
حينما أخذت درجة ضعيفة في الفيزياء أصابني اكتئاب وقلق كبير شعرت أن مستقبلي يتحطم، وأنه يتناثر أمامي حتى أنني لم آكل، ولم أشرب في نفس اليوم، وفي اليوم الذي يليه أذكر أني شربت الماء، فالرجاء ماذا يجب علي أن أفعل؟
حافظ على صحة جسمك: تناول الأطعمة الصحية واحصل على قسط كافٍ من النوم لتعزيز تركيزك.
إدراك هدف ومعاني الكلمات: من يستطيع قراءة القرآن وفهم مقصده سيكون قادراً على فهم الكلام المسموع، فالقرآن بلغ الذروة في البلاغة والإعجاز، ومن ثمَّ يبدو كل شيء آخر بسيطاً.
النجاح الدراسي كلما فعلت شيئًا لا أوفق فيه، فما نصيحتكم لي؟