قد تكون سنوات العمل مزدحمة بالعلاقات الاجتماعية والشخصية، إلّا أنّ هذه العلاقات غالباً ما تتقلَّص إلى أدنى مُستَوى فور التقاعد والابتعاد عن البيئة المُعتادة؛ لذا، لا بُدّ من الانتباه جيِّداً إلى هذا الأمر، والحفاظ على التواصل الجَيّد مع الآخرين مِمَّن يمتلكون الاهتمامات ذاتها؛ سواء أكانوا من أفراد العائلة، أم من الأصدقاء، أم من الجيران، أم من المعارف والأقارب المُتقاعِدين أيضاً.
إذا لم تتمكن من تحقيق أهدافك، فحاول تعزيز مساهماتك، أو تغيير استراتيجية الاستثمار الخاصة بك، أو مراجعة خطط التقاعد الخاصة بك.
قد يعني العائد المرتفع أنك بحاجة إلى توفير أقل ، في حين أن العائد المنخفض قد يعني أنك بحاجة إلى توفير المزيد.
وفي سبيل ذلك، لا بُدّ من الحفاظ على روتين مُحدَّد للنوم؛ بالاستعداد للنوم والاستيقاظ في الوقت ذاته يوميّاً، والمحافظة على تناول وجبات الطعام في ساعات مُحدَّدة باستمرار، ثمّ يمكن توزيع المَهامّ والأنشطة الأخرى على الأوقات المختلفة في اليوم الواحد، مع تعيين مُدَّة مُحدَّدة لكلٍّ منها؛ كالالتزام بممارسة التمارين الرياضية عصراً.
ويقول الاستشاري المالي والمصرفي، غسان أبو عضل، في حديث لموقع "اقتصاد سكاي نيوز عربية"، إنه عند التفكير في أفضل الأعمار للتقاعد، من المهم الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات المتعلقة بهذه الموضوع، إذ يجب تقييم جميع العوامل المتعلقة بتوقيت هذه الخطوة مثل العوامل الاقتصادية، والظروف الاجتماعية، والحالة الصحية للشخص، لافتاً إلى أن "مرحلة التقاعد" قد تبدو نسخة جميلة من الحياة، ولكنها قد تكون عكس ذلك، إذ ثبت أن ترك العمل في غير أوانه، قد يؤدي إلى إنقلاب الأمور رأساً على عقب من الناحية الصحية، إضافة إلى تسببه بأعباء مالية منهكة.
قد يكون هذا أمرًا مرهِقًا بالنسبة للأشخاص الذين نور الامارات يجدون صعوبة في تحفيز أنفسهم، ويحتاج الناس إلى سبب للخروج من السرير وبدء يومهم.
- بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يشكل العمل جزءاً كبيراً من حياتهم الاجتماعية ومن الشائع أن تشعر بالحيرة فيما يتعين عليك فعله بمجرد التقاعد.
في أحيان كثيرة تقتصر علاقات الأشخاص بعد التقاعد على الأحفاد، في محاولة منهم لاستمرار الشعور بقيمتهم، لكن لحياة أفضل فإن تعزيز العلاقات وتنويعها في تلك المرحلة من أهم الخطوات لمحاربة الاكتئاب.
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
تحذير الخبراء من فكرة التقاعد له عدة أوجه ولا يرتبط فقط بالناحية المادية، بل بقدرة الوظيفة على منح الإنسان شيئاً ليستيقظ من أجله في الصباح، وهذا تحديداً ما أظهرته نتائج دراسة سابقة أجراها الباحث في "معهد أبحاث الاقتصاد الصناعي" غابرييل هيلر- سالغرين، تحت عنوان "إعمل لفترة أطول تعيش بصحة أفضل".
فبإمكانك شراء منزل أحلامك بقرب الشاطئ في منطقة البحر الكاريبي مع امكانية السفر بدون تأشيرة إلى أكثر من ١٢٠ دولة.
طول زمن التعليم وأثره في تحصيل الملكة العلمية: ... د. أشرف بن عبدالقادر المرادي و د. محمد ...
فئات المدونة الإعلانات التعليم المميزات تقديم المناسبات العامة مسابقات وألعاب الدروس للعمل
كيف تحقق النجاح المالي والصحي بعد التقاعد: كتاب (مقاومة التقدُّم في العمر)